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49 Aperitivos frescos y que puedes hacer en 5 minutos

Te damos las mejores ideas para un aperitivo único y saludable

2021-07-17T16:06:57Z

Bizcocho esponjoso de avena y naranja: el desayuno más bueno y fácil que no engorda para comer a diario

Las tartas, los pasteles y los bizcochos son mis alimentos predilectos, pero hay que cuidarse y seguir una dieta de lo más equilibrada y variada . Esto no significa que haya que eliminar por completo estos dulces de la dieta, sino que conviene optar por las versiones más saludables y comerlas con moderación, de forma ocasional.

2024-04-18T06:54:04Z

10 ideas de cenas Keto fáciles y económicas que se preparan en 10 minutos o menos

La dieta cetogénica se ha convertido en un plan alimenticio que promete resultados esperanzadores para aquellos que buscan llevar una vida más saludable y perder peso en poco tiempo . Sin embargo, mantener en el tiempo la dieta Keto puede ser todo un reto en nuestro ajetreado estilo de vida actual, aunque, con un poco de planificación y creatividad, es posible preparar deliciosas recetas Keto que se ajusten a tus necesidades nutricionales sin tener que pasar horas en la cocina. Hoy te traemos 10 ideas de cenas keto que no solo son deliciosas y nutritivas, sino que también son fáciles y rápidas de preparar, perfectas para esos días

2024-04-01T13:38:25Z

10 recetas con pollo fáciles y muy apetecibles que demuestran que es el rey de la despensa

¿Te has dado cuenta de que muchas de las recetas fáciles y rápidas de las que sueles echar mano cuando no sabes qué hacer de comer llevan pollo? Desde sopa hasta croquetas, pasando por filetes empanados, guisos y, cómo no, el riquísimo pollo asado. Hace décadas, el consumo de pollo no estaba tan extendido y nadie podía imaginarse que llegaría a ser el tipo de carne más consumido en España , según datos del Ministerio de Agricultura. Sus propiedades, su versatilidad y su precio, son los responsables de este puesto de honor. ¿Cuáles son los beneficios del pollo? La carne de pollo está compuesta de agua en un alto porcentaje. Le si

2024-02-27T17:01:37Z

15 ideas de cenas rápidas y saludables que gustan a todos (adultos y niños)

Contentar a niños y adultos con el mismo plato no es fácil y muchas veces acabamos preparando menús distintos para mayores y pequeños. Para facilitarte las cosas, en Saber Vivir hemos seleccionado 15 recetas deliciosas y atractivas tanto para adultos como para niños que te solucionarán más de una cena porque son fáciles y rápidas .

2024-04-02T17:48:23Z

5 cremas de verduras para cenar: ligeras, saciantes ¡y maravillosas!

Las recetas de cremas naturales nos ofrecen muchos beneficios: son sencillas de preparar en casa y nos invitan a sentarnos a la mesa y respetar el sagrado momento de la comida. Además contienen ingredientes saludables y admiten la mayor variedad posible de vegetales, hortalizas, cereales, legumbres, algas... Son una excelente opción para cualquier hora del día pero si las eliges por la noche constituyen una cena perfecta: una crema de champiñones o de boniato es un plato ligero pero a la vez saciante y su temperatura y textura preparan al organismo para un sueño de calidad. Trucos prácticos para cremas perfectas Las recetas de pur

2024-02-28T17:19:16Z

23 Tartas que puedes hacer sin horno

Olvídate de tu horno y prepárate para el verano con estas exquisitas tartas.

2024-04-29T06:06:33Z

Descubre la receta suprema de pastel de calabacín al microondas: sencilla, rápida y absolutamente deliciosa. ¡Sorprende a todos!

El pastel de calabacín es una de esas recetas que sorprenden por sus múltiples beneficios, así como por su exquisito sabor. Incluso si no tienes tiempo de cocinar, podrás prepararlo de forma rápida y sencilla. Ya no hay excusa para comer saludable. Aunque son muchas las formas de llevar a cabo esta hortaliza, que triunfa […] La entrada Descubre la receta suprema de pastel de calabacín al microondas: sencilla, rápida y absolutamente deliciosa....

2024-02-23T06:01:25Z

Prepara una deliciosa tarta de manzana en menos de 5 minutos con esta sorprendente receta

¿Te encantaría sorprender a tus invitados con una exquisita tarta de manzana pero no dispones de mucho tiempo? ¡No te preocupes más! Con esta receta rápida y fácil, podrás preparar una deliciosa tarta de manzana en menos de 5 minutos. Sí, has leído bien, ¡en menos de 5 minutos! Más información (Auto) Título noticia (Auto) 102307492 Ingredientes y preparación de la tarta de manzana 2 huevos grandes 8 gramos de azúcar avainillado 4 cucharadas de...

2024-05-14T15:23:07Z

Calabacines rellenos de pollo: la receta de aprovechamiento que parece de restaurante

Los calabacines al horno son un plato delicioso, con su suave sabor y su versatilidad que los hace perfectos en cualquier receta. Pero hoy te presentamos una receta de calabacines rellenos que te encantará, con carne picada de pollo, verduras y queso. Es una combinación sabrosa que seguro será del agrado de los más jóvenes. […] La entrada Calabacines rellenos de pollo: la receta de aprovechamiento que parece de restaurante aparece primero en...

2024-05-13T05:04:33Z

La cena sin cocción, rica en proteínas y baja en hidratos, que puedes elaborar en minutos con sólo tres ingredientes

Si buscas una receta rápida, fresca y que puedas preparar fácilmente para degustar por la noche, te mostramos una cena sin cocción, rica en proteínas y baja en hidratos, que se prepara con sólo tres ingredientes. Ensalada Caprese con melocotón Este plato que sólo requiere de dos tomates medianos, un melocotón grande y 200 gramos de mozzarella fresca puede prepararse en menos de 10 minutos y resulta ideal para saciarnos con facilidad por la...

2024-05-17T14:15:22Z

Cómo hacer 'croque-monsieur' y'croque-madame', la pareja de sándwiches más famosa de París

Aparte de los escargots, croissants y la sopa de cebolla, París, al igual que Madrid con su bocata de calamares, cuenta con un famoso bocadillo. A principios del siglo XX, en un bistró parisino nace el croque-monsieur. Es parecido a un sándwich mixto pero más suculento gracias a la adición de bechamel. Poco después, surge su homólogo femenino, el c...

2024-05-18T06:42:51Z

Mug cake al microondas sin gluten: el placer para amantes del chocolate que no engorda

Vivimos en un día a día tan frenético que la falta de tiempo es real . Aunque deseemos cocinar platos deliciosos y ricos, no siempre lo logramos ya que queremos minimizar el pasar mucho tiempo en la cocina (y después dejarla limpia e impecable). Cada vez son más los que se interesan por encontrar aquella receta que ofrezca un plato sano, delicioso y muy rápido de lograr. Si eres amante del dulce, no quieres que la culpa te atormente después y...

2024-04-22T15:51:48Z

25 Recetas con solo 2 ingredientes, ¡más fácil, imposible!

Déjate llevar por tu antojo y encuentra tu favorita.

2024-03-19T07:12:55Z

Receta de arroz con leche: haz esto para que quede cremoso e irresistible

El arroz con leche, ese postre reconfortante y delicioso, tiene una historia que se remonta a siglos atrás y ha conquistado los paladares de personas en todo el mundo. En este texto, nos adentraremos en los orígenes, la historia, la receta paso a paso, el maridaje y los acompañamientos de este clásico de la cocina, […] La entrada Receta de arroz con leche: haz esto para que quede cremoso e irresistible se publicó primero en Qué!.

2024-02-12T05:43:54Z

Torreznos: El secreto de la abuela para que te queden con un crujido exquisito

En la cocina española, hay algo mágico acerca de los torreznos, esos irresistibles trozos de panceta frita con un crujido exquisito que nos transporta a la esencia de la tradición culinaria. Pero, ¿cómo lograr ese crujido perfecto? Aquí, te revelaré el secreto bien guardado de la abuela para preparar unos torreznos que harán que todos […] La entrada Torreznos: El secreto de la abuela para que te queden con un crujido exquisito aparece primero en...

2024-02-19T12:53:20Z

Descubre esta receta de la versión saludable de las patatas bravas

Las patatas bravas es una de las tapas más populares de España. Sencilla pero a la vez deliciosa, las bravas son un entrante que casa perfecto con una caña aunque no es tan nutritiva. Para aquel que esté cuidando la forma y no pueda comer patatas bravas todo lo que quisiera puede optar por esta versión saludable de patatas bravas. De la mano de la ...

2024-04-24T06:34:30Z

La receta de arroz meloso que puedes hacer en 30 minutos y siempre queda bien

Cuando nos encontramos en situaciones donde el tiempo para planificar la comida en casa es limitado, a menudo recurrimos a opciones que nos permiten preparar platos de forma rápida y sencilla. Una de estas opciones es la preparación de platos donde todos los ingredientes se cocinan juntos en el mismo recipiente. Este tipo de platos […] La entrada La receta de arroz meloso que puedes hacer en 30 minutos y siempre queda bien aparece primero en...

2024-05-17T04:20:01Z

12 Recetas rendidoras y económicas para familias numerosas

Quien tiene una familia numerosa o le gusta recibir amigos siempre tiene mucho trabajo en la cocina... por eso, seleccionamos nuestras mejores recetas de platos únicos y prácticos para divertirse en familia o con amigos. ¿Vamos a comprobarlo?

2021-11-24T18:09:19Z

Paella, esto es todo lo que necesitas saber para que te feliciten

Hacer una paella, como una zarzuela de pescado, es una tarea más o menos sencilla, pero hacer una buena paella de esas que se recuerdan y todos los que la prueban la recuerdan siempre, es algo más complicado. Más aún si lo que quieres hacer es una auténtica paella valenciana y no un arroz con cosas u otras variedades de arroz cocinado en paella. Aquí os contamos las claves para hacer una buena paella, los ingredientes, los pasos, los tiempos y...

2024-05-19T09:37:20Z

La mejor receta de pollo rebozado es fácil, rápida y súper sabrosa

Lagrimitas de pollo, tiras, fingers, bastoncitos… Llámalos como quieras, porque son parecidos. Hablamos de pequeños trozos de pechuga de pollo rebozada y frita. Un plato súper sencillo, reconfortante e ideal para una cena de diario o para servir de picoteo en una fiesta. No hace falta haber estudiado con Martín Berasategui para hacer bien el pollo empanado, pero hay algunos unos trucos que podemos aplicar para que esta receta quede mucho más...

2024-04-11T17:06:24Z

Ensaladas con aguacate: 10 recetas fáciles, originales y ¡deliciosas!

¿Te interesan las recetas saludables que te sirvan tanto para comer como para cenar? En este sentido, las ensaladas son unas de las opciones estrella por su versatilidad, su elaboración fácil y la posibilidad de prepararlas con antelación dejando el aliñado para el último momento . Hay ciertos ingredientes que por su sabor, su valor nutricional y sus propiedades suelen funcionar muy bien. Atún, pollo, tomate y el instagrameable aguacate son algunos de ellos. Las ensaladas con aguacate no tienen demasiado misterio, pero sí sus truquillos para que te salgan fenomenal y queden bien lucidas. Lo primero es aprender a abrir el aguacate

2024-05-12T13:13:34Z

Cómo preparar la tortilla de patatas de Mercadona para que quede más jugosa

¿Quieres disfrutar de una deliciosa tortilla de patatas en tan solo 7 minutos? En Mercadona, hemos descubierto el secreto para preparar este popular plato de manera rápida y sencilla. Ahora podrás saborear una tortilla perfecta sin pasar horas en la cocina. ¡Descubre cómo en este artículo! La entrada Cómo preparar la tortilla de patatas de Mercadona para que quede más jugosa se publicó primero en Qué!.

2023-06-21T15:50:40Z

11 recetas apetitosas para deshincharte

Los excesos de las fiestas pueden haber empeorado la sensación de hinchazón abdominal , algo que resulta tremendamente incómodo. Introducir determinados alimentos a tu dieta puede hacer mucho para eliminar o aliviar la hinchazón abdominal, pero no siempre sabemos qué platos puedes incorporarlos. Te proponemos 11 recetas que, además de deliciosas, te ayudan a deshincharte y depurarte . Causas de la hinchazón abdominal Las causas de la hinchazón abdominal son muy diversas: retención de líquido , gases , problemas con la digestión ... Si te notas hinchada, tienes una sensación constante de empacho , te llenas enseguida cuando comes

2024-01-07T15:58:26Z

1 Ingrediente, 18 recetas: todo lo que puedes hacer con una lata de tomate

Baratos, sabrosos y siempre disponibles. Los tomates en conserva nos han salvado muchas tardes. Chili picante, cremosa sopa de tomate o pisto, hay muchas ideas sabrosas y no queremos privarte de ellas:

2024-04-26T17:11:21Z

El truco de Gordon Ramsay para que todos los guisos tengan mucho más sabor

Muchos cocineros recomiendan hacer esto para que los guisos y salsas sean mucho más sabrosos y aromáticos.

2024-05-07T09:32:29Z

Salmorejo de Iznájar: la cena más fácil y sana para adelgazar en primavera con 3 ingredientes que tienes en casa

La cuenta atrás para el verano ya ha comenzado, y aunque deberíamos cuidarnos todo el año, en primavera siempre nos damos el ultimátum para ponernos a punto para la temporada de calor. No tiene nada que ver con no aceptar nuestro cuerpo o con llevar dietas estrictas que no sean saludables, sino más bien con sacar a relucir nuestros encantos y presumir de cuerpazo . Por eso, además de adoptar hábitos beneficios para nosotras, también hay otros...

2024-05-20T10:37:28Z

Soy nutricionista y este es mi menú de cenas para estar sana y en el peso ideal: fáciles y rápidas de hacer en casa

La cena, junto con otros momentos del día como el desayuno, es una de las comidas más importantes que hacemos a lo largo de la jornada. Se trata de un momento en el que hay que aprovechar para comer algo ligero y que nos siente bien, pero nunca debemos irnos a la cama con el estómago vacío, ya que lo contrario es muy poco saludable. Tal y como explica Paula Martín Clares, nutricionista y farmacéutica: "Llevar a cabo una cena saludable nos va a contribuir a un buen descanso y sobre todo a evitar problemas presentes y futuros como el sobrepeso y la obesidad ". Para poder encontrar un equilibrio entre una cena que sacie (tip de expert

2023-04-11T18:43:06Z

20 Recetas con chorizo que te harán agua la boca

Para los amantes del chorizo, hemos hecho una selección de recetas deliciosas, fáciles y económicas para que no te falten ideas. ¡Toma nota!

2023-01-24T18:08:00Z

El mejor truco para saber si las croquetas que te sirven en el restaurante son caseras o congeladas

Si queremos saber si unas croquetas son caseras o congeladas antes de probarlas, debemos fijarnos en esta marca tan característica, que provoca el proceso industrial

2024-05-02T08:52:36Z

Tortilla de calabacín: el truco de la abuela para hacerla en 15 minutos

La tortilla de patatas es una de esas recetas clásica que siempre gustan tanto a grandes como a pequeños. Sin embargo, si quieres darle un toque diferente, siempre puedes apostar por una tortilla de calabacín como esta. Se trata de una de las mejores variaciones de este manjar que, además, es uno de los platos […] La entrada Tortilla de calabacín: el truco de la abuela para hacerla en 15 minutos aparece primero en Moncloa.

2023-06-07T11:06:58Z

50 Recetas de pasta para disfrutar una tras otra

Una pequeña gran enciclopedia de la pasta para viejos y nuevos amantes, para entusiastas y tradicionalistas. Encuentra la receta adecuada para ti. además de un montón de ideas nuevas.

2022-05-25T06:04:27Z

Aprende fácilmente la receta de patatas a lo pobre: Un plato fácil de hacer en pocos pasos

En este viaje gastronómico, te guiaré a través de la preparación de un plato clásico, las deliciosas «Patatas a lo Pobre». Con ingredientes simples y pasos sencillos, podrás recrear el auténtico sabor de la cocina tradicional. ¡Comencemos! Ingredientes frescos y sencillos: La base de un plato reconfortante La esencia de las «Patatas a lo Pobre» […] La entrada Aprende fácilmente la receta de patatas a lo pobre: Un plato fácil de hacer en pocos...

2024-02-22T15:37:03Z

Las cinco recetas con pan para reinventar el alimento más básico de nuestra dieta

La cocina de aprovechamiento es una idea excelente para no tirar un alimento que está tan presente en todos los hogares españoles como es el pan. Puesto que se trata de un producto que se queda duro de un día para otro, la primera idea es, una vez se ha secado, pasarlo por un rallador o meterlo en el robot de cocina y triturarlo para guardarlo en u...

2024-04-06T06:43:19Z

Cocina rápido y rico con estas 4 recetas al microondas para todos los gustos

El microondas, un electrodoméstico omnipresente en la mayoría de los hogares modernos, ha revolucionado la forma en que cocinamos y preparamos alimentos. Desde calentar sobras hasta cocinar comidas completas en cuestión de minutos, el microondas se ha convertido en una herramienta indispensable en la cocina contemporánea. En este artículo, exploraremos los orígenes y la historia […] La entrada Cocina rápido y rico con estas 4 recetas al...

2024-02-22T05:19:16Z

Carrilleras al vino tinto con pastel de patata: como si fuese de alta cocina y en solo una hora

Esta receta típica de España y de dificultad media se prepara en aproximadamente una hora y rinde 4 generosas porciones. Aunque pueda parecer un plato elaborado, lo cierto es que no requiere de técnicas culinarias complejas. Con ingredientes de calidad y siguiendo paso a paso las indicaciones, lograrás un resultado espectacular que dejará a todos c...

2024-05-06T06:21:08Z

Brownie de avena al microondas, una receta rápida y saludable por menos de tres euros la ración

En gran parte de las cartas de restaurantes en España encontramos este postre extremadamente popular. Con el chocolate como protagonista, el brownie es un bizcocho denso que casa estupendamente con el helado de vainilla. No obstante, si tenemos un antojo dulce pero queremos evitar una bomba calórica, hay versiones saludables de este rico postre. De...

2024-05-03T06:24:23Z

6 recetas de platos sencillos para empezar a cocinar si eres principiante o vago

Empezar a cocinar puede parecer abrumador para muchos, pero no tiene por qué serlo. Comenzar con platos sencillos es una excelente manera de adentrarse en el mundo de la cocina y desarrollar habilidades culinarias básicas. Asimismo, cocinar en casa ofrece la oportunidad de experimentar con ingredientes frescos y sabores creativos mientras se ahorra dinero y […] La entrada 6 recetas de platos sencillos para empezar a cocinar si eres principiante...

2024-04-10T04:44:46Z

Menú semanal saludable: recetas fáciles y muy combinables que te ayudarán a conseguirlo

Aunque te dé pereza dedicar algo de tu tiempo libre a la planificación de las comidas de la semana, sin duda lo agradecerás cuando te des cuenta de que es la única manera de saber qué hacer de comer . Planificar tu menú semanal saludable tiene numerosas ventajas: evitarás el estrés que supone no tener la comida preparada, ahorrarás tiempo en el supermercado porque irás con la lista de la compra desde casa, aprovecharás más los alimentos al poder programar distintas elaboraciones con los mismos ingredientes, y notarás ventajas en tu bolsillo apostando por los productos de temporada. Consejos de oro para elaborar tu menú semanal salu

2024-03-30T17:02:51Z

Tentadora tarta de manzana en 3 pasos: ¡Sencillez, rapidez y delicia!

¿Te encantaría sorprender a tus invitados con una deliciosa tarta de manzana sin complicaciones? ¡Estás en el lugar correcto! En este recorrido culinario, te guiaré a través de una receta de tarta de manzana tentadora que combina la sencillez, la rapidez y, lo más importante, el sabor exquisito. Con solo tres pasos, te convertirás en […] La entrada Tentadora tarta de manzana en 3 pasos: ¡Sencillez, rapidez y delicia! aparece primero en Moncloa.

2024-03-03T05:24:38Z

Tres guarniciones rápidas, saludables y de picoteo que puedes hacer en freidora de aire para salvar una cena

Si te faltan ideas para preparar un picoteo o necesitas un apaño rápido para completar tus comidas, prueba estas tres recetas de acompañamiento

2024-04-25T10:55:03Z

Patatas a la escandinava: un manjar que te dejará con ganas de más

Cuando la patata deja de ser una simple guarnición y se transforma en un delicioso entrante, aparecen recetas como la de hoy: las patatas a la escandinava. Esta preparación es simple pero muy sabrosa, combinando ingredientes que usualmente no se encuentran juntos en recetas tradicionales, pero que funcionan de maravilla y que convierten a esta […] La entrada Patatas a la escandinava: un manjar que te dejará con ganas de más aparece primero en...

2024-05-11T04:11:32Z

10 recetas de cocina casera con sabor a tradición y familia

¿Sabes esas veces en las que no sabes qué hacer de comer y te ofuscas complicándote la vida? Y justo la solución la tienes bien delante: tan solo tienes que echar mano del recetario familiar y desempolvar esas recetas de cocina casera con el sabor de siempre y que gustan a todos . El motivo es que la mayoría son recetas fáciles , pero preparadas con mucho cariño y mucho "chup chup", y con la magia de transportarnos de inmediato tiempo atrás . Esa sensación hace que nos sintamos reconfortados, a la vez que nos acordamos de nuestras abuelas u otros familiares a los que inevitablemente las asociamos.

2024-03-16T16:59:52Z

Postre de manzana sin horno, cremoso y saludable ¡en 5 minutos!

Para poner el broche de oro a la comida o la cena, para desayunar o para tomar a media tarde. ¿A quién le amarga un postre dulce en cualquier momento del día? ¡A nadie!

2024-03-12T12:26:05Z

50 Deliciosas combinaciones que nunca fallan

La mezcla de estos alimentos es tan deliciosa que parece simplemente el destino. ¡Con estas combinaciones nunca vas a fallar en la cocina!

2022-08-18T06:04:27Z

6 recetas variadas de tarta de chocolate para salirte de lo común

La tarta de chocolate es un clásico irresistible que ha deleitado a las papilas gustativas de personas de todas las edades y culturas durante generaciones. Desde las versiones más simples hasta las más elaboradas, el encanto del chocolate en forma de tarta es innegable. En este artículo, exploraremos seis deliciosas recetas de tarta de chocolate, […] La entrada 6 recetas variadas de tarta de chocolate para salirte de lo común se publicó primero...

2024-02-29T05:51:45Z

¡Disfruta de una deliciosa crema de manzana a la canela al microondas en pocos pasos!

La combinación de canela y manzana es simplemente irresistible. ¿Te imaginas convertirlas en una cremosa y reconfortante crema cocinada al microondas? ¡Pues es posible! En este artículo, te enseñaremos cómo preparar una exquisita crema de manzana a la canela en cuestión de minutos, y lo mejor de todo, ¡parecerá un postre mucho más elaborado de […] La entrada ¡Disfruta de una deliciosa crema de manzana a la canela al microondas en pocos pasos!...

2024-05-07T04:24:16Z

La versión mexicana de la lasaña es mucho más fácil de hacer: está lista en 20 minutos y con lo que haya en la nevera

Aunque todos relacionamos la lasaña con la cocina italiana, lo cierto es que la idea de meter proteínas entre hidratos de carbono formando capas es común a casi todas las gastronomías. En Grecia tienen la musaka, en Francia el hachis parmentier y en México lo que se conoce como pastel azteca: un plato en el que las láminas de pasta se sustituyen por tortillas de maíz. El relleno, lejos de lo trabajoso que resulta hacer una salsa boloñesa,...

2024-05-07T18:15:42Z

Pon este ingrediente en el sofrito de tus lentejas y quedarán para chuparse los dedos

Los sofritos son la base de decenas de platos de la gastronomía española, y le aportan a nuestras comidas un sabor muy especial

2024-01-27T13:05:54Z

Bizcocho de zanahoria al microondas: el postre sin azúcar que puedes preparar en 5 minutos

Si te gusta el dulce pero no tienes mano para la cocina o simplemente no tienes tiempo para estar entre los fogones, es probable que termines yendo siempre a la pastelería del barrio o al supermercado a comprar cualquier postre que quieras o necesites. Ante ambas situaciones el comercio es siempre una opción segura. Y es normal. Porque si bien es cierto que para muchos la repostería es una de las mejores ramas de la gastronomía, la realidad es...

2024-03-09T13:22:44Z