PREGUNTAS MáS FRECUENTES PROFESIONALES: ¿EL QUESO ES MALO PARA TI?
Opinión de expertos de Luciana M. Cherubin
Bachelor in Nutrition · 5 años de experiencia · Argentina
Comer queso con moderación es beneficioso para tu salud ya que es una fuente de calcio y proteínas de alto valor biológico. Sin embargo, debido a su alto contenido en sodio y grasas saturadas, su consumo no es recomendable para personas hipertensas y/o con sobrepeso. Ver original
→ Vea más preguntas y respuestas de expertos relacionadas con Queso.
Opinión de expertos de Livia Dickson Chen
PhD in Nutrition · 11 años de experiencia · Brazil
El queso es una comida maravillosa! Es una fuente de proteínas, calcio, una vitamina B12 y aporta importantes beneficios para la salud. Es útil para regular el tránsito intestinal, el control del peso y el fortalecimiento de huesos y dientes y es muy importante en el desarrollo humano. Este alimento merece estar presente en una dieta sana y equilibrada, pero cuidado, evita esos quesos grasos, llenos de colorantes, y eso no te da confianza de que sean alimentos saludables. Ver original
→ Vea más preguntas y respuestas de expertos relacionadas con Queso.
Opinión de expertos de Deidre Huysamen
Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 años de experiencia · South Africa
Si se consume con moderación, entonces el queso no es malo para usted. El queso es una gran fuente de calcio y vitamina D, sin embargo, si se consume en exceso, puede ser una mala fuente de sodio y grasas saturadas. Ver original
→ Vea más preguntas y respuestas de expertos relacionadas con Queso.
¿Cómo es la traducción?Aviso de declinación de responsabilidades: Aviso de declinación de responsabilidades: Esto es solo para fines informativos y no debe considerarse como sustituto de un diagnóstico médico. Estas son opiniones de un panel externo de médicos individuales y no deben considerarse como opinión de Microsoft. Busque ayuda profesional con respecto a cualquier problema o duda de salud.